Soffri di stanchezza, formicolio o problemi di memoria? Potresti avere una carenza di vitamina B12. La vitamina B12 è un nutriente essenziale per il nostro corpo, che svolge un ruolo chiave nella produzione di globuli rossi, nel funzionamento del sistema nervoso e nella sintesi del DNA.

Il ciclo mestruale è un fenomeno naturale che accompagna la vita di ogni donna, ma non sempre è regolare e prevedibile. Avere un ciclo mestruale irregolare può essere fonte di stress, ansia e preoccupazione, ma anche di difficoltà a concepire o a gestire la propria fertilità. In questo articolo vogliamo spiegarti tutto quello che devi sapere sulle mestruazioni irregolari, le possibili cause, i rimedi e le strategie per vivere al meglio la tua ciclicità femminile.

La fibromialgia è una patologia cronica che colpisce il sistema nervoso centrale e si manifesta con dolore muscolare diffuso, affaticamento, disturbi del sonno e dell’umore. Non esiste una cura per la fibromialgia, ma ci sono strategie che possono aiutare a gestire i sintomi e migliorare la qualità della vita.